2020-04-19 Marcha dos 3 Picos - Arrábida

Marcha dos 3 Picos - Arrábida

Data – dia 19 de abril de 2020 (domingo)

Descrição – Marcha de intensidade elevada, com passagem por três importantes picos do maciço montanhoso da Arrábida, o de São Luís, o da Rasca e o do Formosinho.

Bom, mas o trilho não é só subir e descer, é contemplar a Serra em plena primavera e o azul do céu e do mar que a abraçam.

Esta atividade conta com a parceria da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal e por isso é aberta a todos os queiram participar, sejam ou não sócios do CIMO.

A marcha é também a primeira do desafio que o CIMO está a organizar, o de fazer os 12 Picos mais emblemáticos da Estremadura.

Local de concentração – 07H45 no parque de estacionamento que fica junto ao restaurante “Taverna do Choco Frito”, E.N. 10 - Aldeia Grande.

Coordenadas GPS 38º 31´07.25´´ N   8º 58´ 06.90´´ O

A carrinha do CIMO sairá do Centro Sul (Almada) às 07H00

Hora de Início - 08H00

Distância – percurso circular com cerca de 24 km

Grau de dificuldade – 4+ (escala de 0 a 5). Vários desníveis muito intensos que exigem boa condição física.

Recomendações:

- a carrinha do CIMO dará apoio e assistência em vários pontos do percurso.

- por razões de organização e segurança, os participantes devem respeitar as indicações e orientações transmitidas pelo guia e demais colaboradores do CIMO.

- cada um deve levar um pequeno estojo pessoal de material de 1ºs socorros, bem como medicamentos que esteja a tomar regularmente.

- levar roupa, boné ou chapéu, agasalhos e calçado, de acordo com as condições climatéricas.

- transportar água (aconselha-se cerca de 1,5 litros por pessoa) e alimentos para consumo individual.

Data limite de inscrições – dia 16 de abril de 2020



Contacto

CIMO Praceta Francisco Vieira de Almeida, 1-1º
Cova da Piedade 2805-145 Almada
Tm.: 929264499
Tel.: 212583029
(5ª feiras das 21h30 às 23h00)
geral@cimo.pt
cimoiberico@gmail.com
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